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この本を見てやってます!! [本]

プロフィールにも書いたのですが、朝ヨガをしています。
もともとカラダが硬くて、ヨガとかできないと思っていたのですが、
この本を見て、やってみようと思ったのがきっかけ。

はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく

はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく

  • 作者: 深堀 真由美
  • 出版社/メーカー: 主婦の友社
  • 発売日: 2004/11
  • メディア: 単行本


朝は太陽礼拝という一連の動きをやっています。

最近は夜寝る前にもやっていて、
便秘解消にも効くというアーチのポーズができるようになりました!!
これは自分的にはすごく難しくて、5呼吸するとじんわり汗ばみます。

鳩のポーズも割りと難しく、半年くらいかけてようやく形になってきました。

スタイルがよくなるといいな・・・。


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100円ショップで見つけた!! [ぬいぐるみ]

実は、チャーミーキティが大好き。
夏バージョンにブルーが発売されてますが、100円ショップのお菓子のコーナーで
チャーミーのおまけつきのお菓子を発見しました♪
水色のところが気に入って、お持ち帰りしました。

どんな風に飾ろうか考えてみて、同じく100円ショップに売っている
クリスタルのボールをちりばめて、サンリオのおまけでもらったブルーのチャーミーなどを
置いてみました。

ブルーのクローバーはアフタヌーンティーで購入したカードスタンド。
400円くらいとお手ごろでした。

チャーミーちゃんが入っている、白いかごの上に乗っている鳩さんは、
鳩サブレで有名な鳩三郎のマグネットです。
小鳩豆楽がマグネットになったみたいで気に入っています。
ちなみに、鎌倉の本店に売ってますよ。


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あの人のこと?! [本]

昨日、奥田英朗さんの新作「町長選挙」を読みました。

町長選挙

町長選挙

  • 作者: 奥田 英朗
  • 出版社/メーカー: 文藝春秋
  • 発売日: 2006/04
  • メディア: 単行本


奥田さんの本は「最悪」を読んで以来大ファン。

最悪

最悪

  • 作者: 奥田 英朗
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2002/09
  • メディア: 文庫

「町長選挙」は精神科医伊良部とセクシーで無愛想な看護婦が精神的にお疲れの人を
治療するって話なんですが、1年くらい前にメディアをにぎわせていた人たちが本当にこんな
症状に悩んでいたかもって思っちゃいました。

そうそう、30代OLの気持ちを代弁したような「ガール」もおすすめです。

ガール

ガール

  • 作者: 奥田 英朗
  • 出版社/メーカー: 講談社
  • 発売日: 2006/01/21
  • メディア: 単行本


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